Электронные сигареты безопаснее!

Электронные сигареты и их влияние на Ваше здоровье

Помимо того, что электронная сигарета не отравляет ваш организм, она имеет положительное влияние на здоровье человека, который до этого курил традиционные сигареты.

Эффект от перехода на электронную сигарету появляется через несколько дней. У всех людей по-разному, и зависит от индивидуальных особенностей организма, стажа курения, от количества сигарет, выкуриваемых вами ранее.

Улучшение обоняния

Наиболее заметные улучшения состояния курильщика при переходе к электронной сигарете – это улучшение его обоняния. Этот положительный эффект замечают около 80% человек, курящих электронную сигарету. Ваши носовые пазухи прочищаются, и вы способны чувствовать уже давно забытые запахи, замечаете тонкие запахи. Будет уместно процитировать одного из курильщиков, перешедших на электронные сигареты:

«Табак заглушает обоняние, с электронной сигаретой оно восстанавливается само собой. Попадаешь в мир приятных запахов, тысячи приятных запахов. Кстати девушки используют множество тонких ароматов духов. Как раньше я этого не замечал...»

Улучшение вкусовых ощущений

Многие отмечают обострение вкусовых ощущений, возможность чувствовать оттенки вкусов. Часть замечают улучшение аппетита, и появление аппетита утром.

Избавление от кашля курильщика

Электронная сигарета способствует избавлению от самого, пожалуй, неприятного и раздражающего явления для курильщиков – это кашель. Исчезновение этого недуга займет некоторое время, в зависимости от того, как много и долго вы курили.

Исчезновение отдышки

Используя электронную сигарету вы позволяете своим легким самоочищаться. Теперь они не будут забиты смолами и тяжелыми металлами и вы почувствуете серьезное облегчение. Подняться по лестнице перестанет быть проблемой, вы сможете без труда бегать и дышать полной грудью.

Нормализация давления, исчезновение головной боли

При переходе на электронные сигареты многие отмечают исчезновение головной боли и влияния погоды на самочувствие. После отказа от обычных сигарет ваш организм скорее всего перестроится и нормализует давление.

Возвращение энергии и нормальной работоспособности

Чувствуя себя гораздо лучше, вы будете меньше уставать. Отмечается большая энергичность по утрам и отсутствие смертельной усталости вечером. Вы поймете, что ваша работоспособность увеличилась.

Очищение пальцев и зубов

Часто благодаря переходу на электронные сигареты, у заядлых курильщиков отмечается очищение пальцев и зубов от желтого налета.

Улучшение общего самочувствия

Даже если вы не почувствуете каких-либо сильных положительных изменений вашего здоровья, при использовании электронных сигарет вы обязательно заметите общее улучшение вашего самочувствия. Ну а хорошее настроение – это практически гарантированно, ведь все новое и приятное всегда вызывает эйфорию.

Однако встречаются случаи, когда переход на электронные сигареты вызывает неприятные ощущения и даже симптомы. В основном это связано с отказом от обычных сигарет или с индивидуальной непереносимостью и аллергической реакцией на отдельные компоненты курительных жидкостей. Рассмотрим внимательнее.

Возможные симптомы отказа от курения обычных сигарет

В медицинской литературе многократно описаны типичные симптомы отказа от обычных сигарет:

1. вялость, тошнота, головные боли.

Как правило это признаки никотиновой абстиненции. Проявляются, если вы резко стали потреблять более низкие дозы никотина, чем потребляли при курении обычных сигарет. Обычно данные симптомы длятся от 2 до 9 дней.

2. Высыпание прыщей, кашель, обострение герпеса

При отказе от курения обычных в пользу электронных сигарет некоторые замечают проявление подобных симптомов. Это типичная реакция организма на выход токсинов, такая же как при отказе от аналогового курения в пользу никотиновых пластырей.

Подобная реакция связана с изменением метаболизма и иммунного статуса, ведь в организм перестают поступать такие вредные вещества как смолы, тяжелые металлы и прочии яды - продукты горения. Ваши легкие начинают выводить накопившиеся шлаки, восстанавливаются ткани дыхательных путей. Больше кислорода, меньше СО и оксидов азота. Очень многие системы организма в процессе многолетнего курения подстроились под постоянную атаку вдыхаемых ядов, поэтому их отмена вызывает широкий спектр краткосрочных реакций организма в зависимости от индивидуальных особенностей человека и уже имеющихся хронических заболеваний и состояний.

При курении электронных сигарет некоторые начинают кашлять: одни сразу, другие - через 1-2 недели. Сила и продолжительность будет зависеть от того, насколько много вы курили до этого аналоговых сигарет. Однако вскоре вы избавитесь от типичного кашля курильщика навсегда. По наблюдениям он исчезает в течение 10 дней, в редких случаях может продолжаться до месяца.

Симптомы никотиновой передозировки

Никотин – яд и наркотик, при больших разовых дозах которого возможно отравление. Пожалуйста, не забывайте об этом! Нередки случаи, когда в начале перехода на электронные сигареты люди начинают потреблять гораздо больше никотина, чем при обычном курении, при котором перекуры длиною в пару часов были просто невозможны. К тому же электронные сигареты курятся гораздо мягче, чем обычные, что может вызвать в вас заблуждение относительно крепкости затяжки. Будь осторожны и внимательны!

Учащенный пульс, головокружение, невнятная речь – главные симптомы никотиновой передозировки, когда люди переоценивают крепкость куримых ранее сигарет в сравнении с жидкостями для электронных сигарет. Это может произойти на начальном этапе перехода на е-курение, когда сказывается недостаток опыта.

Учащенный пульс и головокружение – явления наиболее частые, невнятная речь встречается гораздо реже.

Внимание! При проявлении симптомов передозировки никотина постарайтесь снизить количество потребляемого никотина либо переходом на более слабые картриджи (жидкости) либо сокращением частоты использования электронной сигареты.

Индивидуальная непереносимость компонентов жидкостей и аллергическая реакция

Жидкости, которыми заправляются картриджи электронных сигарет могут быть на основе пропиленгликоля или глицерина. Если у вас имеется непереносимость того или иного вещества, смените жидкость на пропиленгиколевую или глицериновую соответственно.

Ароматизаторы в жидкостях используются пищевые, состоят обычно из смеси чисто химических компонентов (эфиров типа яблока, груши, вишни, средней сложности органики, которая имитирует ряд других фруктовых запахов) и эфирных масел, экстрактов, растительного происхождения. Различные дозы подобных ароматизаторов мы получаем каждый день из покупной пищи. При курении их количество также не велико, чтобы сильно воздействовать на организм человека. Однако возможна индивидуальная непереносимость и особенности восприятия (нравится/не нравится).

При появлении аллергических симптомов рекомендуем сразу же прекратить использование данной жидкости и перейти к жидкостям с другим составом.

Внимание! Если у вас появились негативные симптомы при курении электронной сигареты, и они сильно беспокоят вас уже длительное время, а ваше самочувствие ухудшается, не усугубляйте, немедленно обратитесь к врачу!

Важно, что ваше тело будет очищаться от токсинов, в результате чего вы станете дышать глубже и чище, нежели это было раньше. Некоторые отмечают, что у них кружится голова благодаря большему поступлению кислорода, особенно часто это явление проявляется у самых заядлых курильщиков.

Так что даже самые положительные изменения порой могут быть немного дискомфортны.

Также рекомендуем к прочтению по данной теме:

Переход на электронные сигареты